Acerca de
קורס אנדוֹיוֹגה
לנשות מקצוע
נובמבר 2023
קורס אנדוֹיוֹגה
מבית היוגה הנשית
הקורס מיועד לנשות מקצוע, ומתמקד בליווי גוף-רגשי בשביל היוגה, לנשים הסובלות מאנדומטריוזיס וכאב כרוני
תחילת הקורס נובמבר 2023
מיקום ויום יפורסמו בקרוב
לאחר 3 מחזורים מוצלחים!
קורס נוסף ומורחב של אנדויוגה יוצא לדרך בהנחיית: קרן הלרשטיין אביטן | נורית סיון חובר
אנו מזמינות אתכן להצטרף אלינו לקורס יוגה תרפיה תהליכי, בו נלמד כיצד היוגה יכולה להקל על אישה המתמודדת עם כאב, במרחב מרפא שיכיל תנוחות, תנועה, שיח וכלים לליווי רגשי, עבור המורה ליוגה.
היקף הקורס 100 שעות, הכוללות: לימוד פרונטלי, פרקטיקום ומפגשי הדרכה קבוצתיים.
הקורס מתקיים על פי המתווה של ארגון היוגה להכרה ביוגה תרפיסטים. מורות מוסמכות ליוגה שישלימו את הקורס, יקבלו תעודה של מתמחה באנדומטריוזיס ומניין השעות יוכל להיספר להן במסגרת המתווה.
תקציר
בעשור האחרון למדנו, חקרנו ופסענו צעד צעד בעבודתנו עם נשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס וכאבים כרוניים, בכדי לדייק מה ייטיב עימן. פיתחנו את אנדויוגה, תרגול המותאם לנשים עם אנדומטריוזיס בכדי לתת מענה משולב הן לכאב הפיזי והן למצב הרגשי המורכב הנלווה לכאב כרוני.
תרגול ייחודי זה נולד מתוך שילוב של תחומי התמחותינו: היוגה הנשית, היוגה תרפיה והפסיכותרפיה. השילוב שנוצר נותן מענה ייחודי לאישה המתמודדת עם כאב כרוני. הקורס משלב ידע תאורטי ופרקטי עבור המורה ליוגה במפגשה עם תלמידה כאובה כך שתוכל ללוות אותה בהתמודדות עם המורכבות של הגוף נפש.
בשנת 2021 נבחנה שיטת תרגול זו במחקרה של ענבל רבינס בשיתוף עם מירה ארצי-פדן והיוגה הנשית. המחקר אישש את מה שראינו בשטח במהלך שנות עבודתנו, והראה שיפור מובהק במדדי כאב ואיכות חיים בקרב המשתתפות.
למי מיועד הקורס?
ליוגה תרפיסטיות, מורות ליוגה נשית ומורות ליוגה בכלל, המעוניינת להרחיב את סל הכלים שלהן בליווי נשים הסובלות מכאבים כרוניים באמצעים גופניים ורגשיים, מורות המעוניינות לקבל כלים להכלה ושיחה במפגש המרפא, מורות המעוניינות לעבור תהליך אישי בחקר הגוף-רגשי שלהן את כאביהן ותחושותיהן.
המורות שלמדו איתנו בהכשרות הקודמות, מעבירות סדנאות ייעודיות לנשים עם כאב כרוני בקבוצות וגם מלוות נשים באופן פרטני. לאחר הקורס, אנו ממשיכות ללוות את המורות המעוניינות בהדרכה פרטנית או קבוצתית.
אנחנו נותנות מקום משמעותי להדרכה ולליווי המקצועי של המורות בעבודתן. מרחב ההדרכה הופך למעין רחם המכילה ותומכת במורות, על מנת שיוכלו לתת את אותו מרחב מכיל ומרפא לנשים שהן מלוות.
כיצד מורכב הקורס?
מפגשים פרונטליים בני 5 שעות אחת לשבוע.
פרקטיקום - התנסות אישית בליווי אישה עם כאב כרוני מעבר לשעות הקורס במקביל לחלקו השני של הקורס, שתלווה בהדרכה קבוצתית במסגרת שעות הקורס.
הקורס נבנה כך ששעות ההכשרה יוכלו להיחשב כחלק ממסלול ההכשרה ליוגה תרפיסט או מורה ליוגה תרפיה. מורות מוסמכות ליוגה שיסיימו את הקורס ומטלותיו, יקבלו תעודה של מתמחה באנדומטריוזיס ומניין השעות יוכל להיספר להן בכפוף למתווה שגובש ע״י ארגון מורי היוגה ישראל.
סילבוס - תכני הקורס
מאפייני הכאב הכרוני
הסטודיו כמרחב לתהליכי ריפוי
ביסוס המיכל הפנימי של המורה
תנוחות רסטורטיביות
תנועה רכה ומיטיבה
חיבור למשאבים ומקורות הכח
היכרות עם מעגל הכאב
כאב כפוסט-טראומה
כלים לעבודה והינכחות עם כאב
מודל הקושות ככלי טיפולי
המורה ליוגה במפגש עם תכנים רגשיים
כלים לעיבוד החוויה הגופנית
העברות בליווי גוף-רגשי
תאריכים:
יפורטו בקרוב
מורות משתפות
על המנחות
נורית סיון חובר
מורה ליוגה נשית ויוגה תרפיה, תרפיסטית באמנות. עובדת עם נשים סביב כאב כרוני בטיפול המשלב גוף-נפש, יוגה שיחה ויצירה. במהלך השנים ובמהלך פיתוח ׳אנדויוגה׳ גילתה שהיא עצמה עם אנדו׳ אחרי מסע ארוך לאבחון הכאב המסתורי וקשיי הפוריות. בקליניקה מטפלת בנשים ובילדים בטיפול משולב. מתגוררת בקיבוץ גלאון, נשואה ואם לשני קטנטנים.
קרן הלרשטיין אביטן
מורה ליוגה, ומטפלת בפסיכותרפיה גופנית. בעשור האחרון מקדישה את עבודתה לנשים עם כאבי אגן כרוניים, ובייחוד אנדומטריוזיס. ההתמקדות בכאבי אגן החלה מתוך ההתמודדות האישית שלה עם אנדו׳. בקליניקה קרן משלבת יוגה וטיפול בשיחה. היום גרה בתל-אביב, נשואה ואם לשלושה קטנטנים.
פירוט התכנים של הקורס
פינוי והגדרת מרחב לריפוי
יצירת מרחב בטוח לצד היכרות עם תנוחות רסטורטיביות
המשאבים ככלי נוסף לעורר את מעגל ההחלמה
כיצד להשיב את הפעימה הטבעית למרחב הכאוב
האנטומיה של האגן ותרומת היוגה לכאבי אגן כרוניים מההיבט האנטומי
ירידה אל המרתפים - לפגוש את הכאב
הרצאה עם הפסיכולוגית דפי רהב הס:
הפסיכולוגיה של הכאב
וויסות על פי התאוריה הפוליוואגלית
הרצאה עם רופא מומחה:
כאב כרוני בראי הרפואה הקונבנציונלית
תנועה מיטיבה
יחסי מורה תלמידה בליווי גוף-רגשי
טראומה ופוסט טראומה בהקשר לכאב כרוני
תובנות ופרידה
נהלי הרשמה: דמי הרשמה בסך 450 ₪ (לא יוחזרו במקרה של ביטול). במקרה של ביטול השתתפות עד חודש לפני מועד פתיחת הקורס יוחזר מלוא הסכום למעט דמי ההרשמה. במקרה של ביטול השתתפות עד שבוע שלפני פתיחת הקורס יוחזרו 50% מעלות הקורס. במקרה של ביטול השתתפות לאחר מועד זה לא יינתן החזר כספי. במקרה והקורס יבוטל בשל הגבלות הקורונה יוחזרו כל התשלומים במלואם.
למידע נוסף כתבי אלינו כאן או בווטסאפ, ונחזור אלייך בהקדם
קרן הלרשטיין אביטן 054-6680668
נורית סיון חובר 054-4764929